U-18 MMA

MMA ab 13 Jahren

Abwechslungsreiches Training in einer sportlichen und angenehmen Atmosphäre. Mit Spass und Disziplin die unterschiedlichen Techniken des MMA erlernen!

Erreiche deine persönlichen Ziele:

• Selbstbewusstsein stärken, effektive Selbstverteidigung
• Kondition, Kraft und Ausdauer verbessern
• Körper und Emotionen beherrschen
• Aggressionen aktiv abbauen
• Aktive Gewaltprävention

Das Training ergibt sich aus der Kombination von verschiedenen Kampfsportarten wie BJJ, Judo, Ringen, Kickboxen, Boxen und Techniken aus anderen Kampfsportarten. MMA verbindet verschiedene Kampsportarten zu einem sehr effektiven System. Im MMA Training lernt man in Stresssituationen mit Technik zu reagieren und seine Wut und Aggressionen zu kontrollieren.

MMA und Gewaltprävention:

Obwohl es sich paradox anhört, mit dem Erlernen des Kampfsportes setzen sich Jugendliche konstruktiv mit der Thematik auseinander und lernen weniger aggressiv zu sein. Zudem kann man sich im sportlichen Wettkampf messen: im Grappling (BJJ), Ringen, Judo oder Leichtkontakt-Kickboxen.

 Ab 18 Jahren kann man bei dem MMA-Training für die Erwachsenen mitmachen und auch an MMA-Wettkämpfen teilnehmen.