Die SPARTA Fight & Fitness Academy bietet die unterschiedlichsten Kampfsport Kurse für die ganze Familie in Deiner Nähe. Wir unterrichten asiatische Kampfsportarten für deine Fitness, Selbstverteidigung, Ausdauer und Kraft. Ob Kinder ab 5 Jahren, Frauen, Männer, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind bei uns herzlich Willkommen.
Thai Kickboxen
Das Thai-Kickbox Training verbessert die eigene Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Körperbeherrschung.
Geeignet für jeden, der seine Grenzen kennen lernen will. Sei es in einem Wettkampf im Ring, im Fitnesstraining oder für die Selbstverteidigung. Trotz der gewissen Härte, die das Training erfordert, wird immer diszipliniert und höflich miteinander umgegangen.
MMA
Das MMA Training ist geeignet für diejenigen, die an ihre Grenzen stossen möchten und den Fokus auf den Kampfsport legen möchten und dient als optimale Vorbereitung für Kämpfer. Vor allem Bodenkampf Techniken werden im Training erlernt. Im Workout wirst du an deine körperlichen Grenzen kommen und spüren wie du von Training zu Training deine Fähigkeiten steigerst. Durch das harte Training wirst du schnell Fortschritte machen und deine Fähigkeiten, Reflexe, Kraft und Ausdauer kurzerhand verbessern.
Lady Kickboxen
«Frauen unter sich»
In einer angenehmen Atmosphäre wird gemeinsam an der Kraft, Koordination und Ausdauer gearbeitet. Das Training ist für die Selbstverteidigung, die Körperbeherrschung und den Stressabbau geeignet. Der Respekt und die eigene Sicherheit sind zentrale Punkte im Training.
Kids Kickboxen
Sparta Kids Kickboxen, lerne dich zu verteidigen und stärke dein Selbstbewusstsein. Den Kindern wird Disziplin und Respekt vermittelt. Gewaltprävention ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses.
Kids Judo
Judo, „der sanfte Weg“, erlerne die Selbstverteidigung und stärke dein Selbstvertrauen.
Neu zweimal pro Woche Kinder Judo in Rudolfstetten für Kinder von 5 bis 13 Jahren.
Personal Training
«Du bestimmst die Trainingszeiten»! Durch das intensive Training werden sehr schnell Erfolge erzielt. Das Training richtet sich ganz nach den Bedürfnissen und Zielen der Teilnehmenden. Der Kurs verbessert die Ausdauer, Kraft und Technik in sehr kurzer Zeit.
Thai Kickboxen
Das Thai-Kickbox Training verbessert die eigene Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Körperbeherrschung.
Geeignet für jeden, der seine Grenzen kennen lernen will. Sei es in einem Wettkampf im Ring, im Fitnesstraining oder für die Selbstverteidigung. Trotz der gewissen Härte, die das Training erfordert, wird immer diszipliniert und höflich miteinander umgegangen.
MMA
Das MMA Training ist geeignet für diejenigen, die an ihre Grenzen stossen möchten und den Fokus auf den Kampfsport legen möchten und dient als optimale Vorbereitung für Kämpfer. Vor allem Bodenkampf Techniken werden im Training erlernt. Im Workout wirst du an deine körperlichen Grenzen kommen und spüren wie du von Training zu Training deine Fähigkeiten steigerst. Durch das harte Training wirst du schnell Fortschritte machen und deine Fähigkeiten, Reflexe, Kraft und Ausdauer kurzerhand verbessern.
Lady Kickboxen
«Frauen unter sich»
In einer angenehmen Atmosphäre wird gemeinsam an der Kraft, Koordination und Ausdauer gearbeitet. Das Training ist für die Selbstverteidigung, die Körperbeherrschung und den Stressabbau geeignet. Der Respekt und die eigene Sicherheit sind zentrale Punkte im Training.
Kids Kickboxen
Sparta Kids Kickboxen, lerne dich zu verteidigen und stärke dein Selbstbewusstsein. Den Kindern wird Disziplin und Respekt vermittelt. Gewaltprävention ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses.
Kids Judo
Judo, „der sanfte Weg“, erlerne die Selbstverteidigung und stärke dein Selbstvertrauen.
Neu zweimal pro Woche Kinder Judo in Rudolfstetten für Kinder von 5 bis 13 Jahren.
Personal Training
«Du bestimmst die Trainingszeiten»! Durch das intensive Training werden sehr schnell Erfolge erzielt. Das Training richtet sich ganz nach den Bedürfnissen und Zielen der Teilnehmenden. Der Kurs verbessert die Ausdauer, Kraft und Technik in sehr kurzer Zeit.
Olympisches Boxen
Egal ob als Anfänger oder erfahrener Kämpfer, kannst du im Boxtraining vieles dazulernen. Du gewinnst an viel Kraft und Schnelligkeit, hast jedoch auch die Möglichkeit deine Beinarbeit und Ausdauer zu verbessern.