
This is Sparta!
Die Sparta Academy in Adliswil und Rudolfstetten bietet ein abwechslungsreiches Angebot im Kampfsportbereich an.
Unser Angebot umfasst Thai-Kickboxen, Boxen Klassisch, MMA, Fit-Boxen, Ladys Kickboxen, Kids-Kickboxen, Kids Judo, Personal Training und Selbstverteidigungskurse.


KOMM VORBEI
Terminplan
- Terminplan Adliswil
- Terminplan Rudolfstetten
- Terminplan Spreitenbach
Montag
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12:00 - 13:00
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16:00 - 17:00
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17:00 - 18:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:15
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18:00 - 19:15
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19:15 - 20:30
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19:15 - 20:30
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20:30 - 21:45
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20:30 - 22:00
Dienstag
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12:00 - 13:00
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17:00 - 18:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:15
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18:15 - 19:15
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19:15 - 20:30
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19:15 - 20:30
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Mittwoch
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12:00 - 13:00
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15:00 - 16:00
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17:00 - 18:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:15
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19:30 - 20:30
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19:30 - 20:45
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20:30 - 22:00
Donnerstag
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12:00 - 13:00
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16:00 - 17:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:15
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18:00 - 19:15
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19:15 - 20:30
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19:15 - 20:30
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Freitag
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16:00 - 17:00
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18:00 - 19:15
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Samstag
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08:30 - 09:30
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08:30 - 09:45
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10:00 - 11:00
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10:00 - 11:00
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11:00 - 12:00
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11:00 - 12:00
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Open mat12:00 - 13:30
-
14:00 - 15:00
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Boxen Klassisch 08:30 - 09:45 | ||||||
Boxen Klassisch 12:00 - 13:00 | ||||||
Boxen Klassisch 19:15 - 20:30 | Boxen Klassisch 19:15 - 20:30 | |||||
Boxen Klassisch 19:30 - 20:45 | ||||||
Boxen Klassisch 20:15 - 21:30 | ||||||
Boxen Klassisch 20:30 - 21:45 | ||||||
Montag
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12:00 - 13:00
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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20:30 - 21:45
Freitag
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20:15 - 21:30
Samstag
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08:30 - 09:45
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Fit-Boxen 18:15 - 19:15 | ||||||
Fit-Boxen 19:30 - 20:30 | Fit-Boxen 19:30 - 20:30 | |||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Kids Judo 16:00 - 17:00 | ||||||
Kids Judo 17:00 - 18:00 | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 10:00 - 11:00 | ||||||
Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 16:00 - 17:00 | Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 16:00 - 17:00 | |||||
Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 17:00 - 18:00 | Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 17:00 - 18:00 | Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 17:00 - 18:00 | ||||
Montag
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16:00 - 17:00
Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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17:00 - 18:00
Samstag
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10:00 - 11:00
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 08:30 - 09:30 | ||||||
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 11:00 - 12:00 | ||||||
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 15:00 - 16:00 | ||||||
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 16:00 - 17:00 | ||||||
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 17:00 - 18:00 | Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 17:00 - 18:00 | Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 17:00 - 18:00 | Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 17:00 - 18:00 | |||
Montag
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17:00 - 18:00
Dienstag
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Mittwoch
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15:00 - 16:00
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17:00 - 18:00
Donnerstag
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Freitag
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16:00 - 17:00
Samstag
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08:30 - 09:30
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11:00 - 12:00
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Lady-Kickboxen 18:00 - 19:15 | ||||||
Lady-Kickboxen 19:15 - 20:30 | ||||||
Lady-Kickboxen 20:30 - 21:45 | ||||||
Montag
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20:30 - 21:45
Dienstag
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19:15 - 20:30
Donnerstag
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18:00 - 19:15
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Open mat 12:00 - 13:30 | ||||||
Samstag
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Open mat12:00 - 13:30
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Thai-Kickboxen 10:00 - 11:00 | ||||||
Thai-Kickboxen 11:00 - 12:00 | ||||||
Thai-Kickboxen 12:00 - 13:00 | Thai-Kickboxen 12:00 - 13:00 | Thai-Kickboxen 12:00 - 13:00 | ||||
Thai-Kickboxen 18:00 - 19:15 | Thai-Kickboxen 18:00 - 19:15 | Thai-Kickboxen 18:00 - 19:15 | ||||
Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | |||||
Thai-Kickboxen 20:30 - 21:45 | ||||||
Montag
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18:00 - 19:15
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Dienstag
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12:00 - 13:00
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Mittwoch
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Donnerstag
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12:00 - 13:00
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Samstag
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10:00 - 11:00
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11:00 - 12:00
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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U18 Boxen Klassisch 19:00 - 20:15 | ||||||
U18 Boxen Klassisch 19:15 - 20:30 | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
U18 Kickboxen 14:00 - 15:00 | ||||||
U18 Kickboxen 17:00 - 18:00 | U18 Kickboxen 17:00 - 18:00 | |||||
U18 Kickboxen 18:00 - 19:15 | U18 Kickboxen 18:00 - 19:15 | U18 Kickboxen 18:00 - 19:15 | ||||
Montag
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18:00 - 19:15
Dienstag
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18:00 - 19:15
Mittwoch
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17:00 - 18:00
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17:00 - 18:00
Samstag
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14:00 - 15:00

Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 17:30 - 18:30 | ||||||
Kids Judo 18:00 - 19:00 | Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 18:00 - 19:00 Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:00 - 19:00 | Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 18:00 - 19:00 Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:00 - 19:00 | Kids Judo 18:00 - 19:00 | |||
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:30 - 19:30 | ||||||
U18 Kickboxen 19:00 - 20:15 Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | U18 Kickboxen 19:00 - 20:15 Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | |||||
Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | |||||
Lady-Kickboxen 19:30 - 20:45 | ||||||
Lady-Kickboxen 20:30 - 21:45 | MMA 20:30 - 22:00 | MMA 20:30 - 22:00 | ||||
Montag
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18:00 - 19:00
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19:15 - 20:30
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Dienstag
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18:00 - 19:00
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18:00 - 19:00
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19:00 - 20:15
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19:15 - 20:30
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20:30 - 22:00
Mittwoch
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18:00 - 19:00
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18:00 - 19:00
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Donnerstag
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18:00 - 19:00
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19:00 - 20:15
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19:15 - 20:30
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20:30 - 22:00
Freitag
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17:30 - 18:30
-
18:30 - 19:30
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19:30 - 20:45
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Kids Judo 18:00 - 19:00 | Kids Judo 18:00 - 19:00 | |||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 17:30 - 18:30 | ||||||
Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 18:00 - 19:00 | Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 18:00 - 19:00 | |||||
Dienstag
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18:00 - 19:00
Mittwoch
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18:00 - 19:00
Freitag
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17:30 - 18:30
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:00 - 19:00 | Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:00 - 19:00 | |||||
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:30 - 19:30 | ||||||
Dienstag
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18:00 - 19:00
Mittwoch
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18:00 - 19:00
Freitag
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18:30 - 19:30
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Lady-Kickboxen 19:30 - 20:45 | ||||||
Lady-Kickboxen 20:30 - 21:45 | ||||||
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | Thai-Kickboxen 19:15 - 20:30 | |||
Montag
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19:15 - 20:30
Dienstag
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19:15 - 20:30
Mittwoch
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19:15 - 20:30
Donnerstag
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19:15 - 20:30
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
U18 Kickboxen 19:00 - 20:15 | U18 Kickboxen 19:00 - 20:15 | |||||

Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 10:00 - 10:50 | ||||||
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 11:00 - 11:55 | ||||||
U18 Kickboxen 12:00 - 13:00 | ||||||
Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 17:30 - 18:20 | Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 17:30 - 18:20 | |||||
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:30 - 19:25 | Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:30 - 19:25 | |||||
U18 Kickboxen 19:30 - 20:30 | U18 Kickboxen 19:30 - 20:30 | |||||
Dienstag
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17:30 - 18:20
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18:30 - 19:25
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19:30 - 20:30
Donnerstag
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17:30 - 18:20
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18:30 - 19:25
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19:30 - 20:30
Samstag
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10:00 - 10:50
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11:00 - 11:55
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12:00 - 13:00
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 10:00 - 10:50 | ||||||
Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 17:30 - 18:20 | Kids Kickboxen (Löwen 4-7 Jahre) 17:30 - 18:20 | |||||
Dienstag
-
17:30 - 18:20
Donnerstag
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17:30 - 18:20
Samstag
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10:00 - 10:50
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 11:00 - 11:55 | ||||||
Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:30 - 19:25 | Kids Kickboxen (Ninja 8-12 Jahre) 18:30 - 19:25 | |||||
Dienstag
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18:30 - 19:25
Donnerstag
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18:30 - 19:25
Samstag
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11:00 - 11:55
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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U18 Kickboxen 12:00 - 13:00 | ||||||
U18 Kickboxen 19:30 - 20:30 | U18 Kickboxen 19:30 - 20:30 | |||||
Dienstag
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19:30 - 20:30
Donnerstag
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19:30 - 20:30
Samstag
-
12:00 - 13:00

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Mladen Frganja
Headcoach Sparta Academy38 Jahre Kampfsporterfahrung
Braungurt im Karate
Sicherheitsexperte und Personenschützer

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MMA und Judo Headcoach14 Jahre Kampfsporterfahrung
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Schweizermeister Kickboxen
1 Dan Kickboxen (Schwarzgurt)
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