FAQ

Respekt und Disziplin

Das Training in der Sparta Academy vermittelt Sozialkompetenzen und wichtige Grundwerte wie Respekt, Anstand, Disziplin und Fairplay. Das regelmässige Training stärkt nachhaltig das Selbstvertrauen und trägt positiv zur Entwicklung des Kindes bei. Gewaltprävention ist ein zentraler Bestandteil des Trainings, Kickboxen- und Judo-Techniken dürfen ausschliesslich zur Selbstverteidigung oder im sportlichen Wettkampf angewendet werden. Unsere Werte übertragen die Kinder auch auf den Alltag und lernen mit ihrem Bewegungsdrang umzugehen.

Übung macht den Meister

Das regelmässige Training stärkt die Ausdauer, Kraft und Kondition. Wir trainieren spielerisch und tasten uns langsam an die Techniken heran. Mit der Zeit sind positive Veränderungen zu erkennen und im Kampfsport kann man meistens gut sein eigenes Tempo bestimmen.

Im Kampfsport wird das Selbstvertrauen JEDES Kindes gestärkt, die Trainer gehen individuell auf die Bedürfnisse der Kinder ein und in jedem Training erzielt man Erfolgserlebnisse. Bei der Kids Show Prüfung werden die Kinder einmal im Jahr eine Prüfung absolvieren und bis jetzt haben immer Alle mit Bravour bestanden und eine Medaille und ein Diplom erhalten.

Konzentration

Nein, wir trainieren keine Kopfschläge.

Das Training beginnt jeweils mit einer Aufwärmphase(Dehn-, Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen). Anschliessend wird sehr kontrolliert an der Technik gearbeitet, , es wird in die Luft geboxt und gekickt (Schattenboxen), gegen Boxsäcke oder in Pratzen, welche von einem Trainingspartner gehalten werden. Pratzen sind wie «Kissen», welche man sich um die Hand oder um den Arm binden kann. Konzentration ist dabei sehr wichtig, da man kontrolliert, gezielt und schön locker arbeiten muss. Der Spass darf im Training nicht zu kurz kommen, mit einem Spiel wird das Training jeweils abgerundet.

Bei der Sparta Kids Academy meldet man sich verbindlich für die Trainings an, die man besuchenmöchte. Dadurch wird die Qualität des Trainings gewährleistet. Wenn man nur einmal pro Woche ins Training kommen kann, bezahlt man dadurch auch weniger Mitgliederbeitrag.

Beim Kampfsport geht es um die eigene Entwicklung und nicht um den Sieg einer gesamten Mannschaft.

Im Kickboxen haben wir 3 Kinder- und Jugendgruppen mit folgenden Einteilungen:

• Löwengruppe (4-7 Jahre)
• Ninja Gruppe (8-12 Jahre)
• U-18 Kickboxen (13-17 Jahre)
• Kids Judo (4-12 Jahre)

Beim Buchungstool für die Probetrainings sieht man, an welchen Kurstagen noch Plätze frei sind. Klicke hier.

In Adliswil finden auf unseren zwei Trainingsflächen die Kinderkurse jeweils parallel statt. Am Samstag bieten wir ein Training für die Löwen und Ninjas an und auf der anderen Trainingsfläche trainieren die Eltern mit einem separaten Coach.

Aus hygienischen Gründen ist es wichtig, dass jeder seine eigene Ausrüstung mitbringt, sobald man sich für einen Kurs anmeldet hat. Gerne beraten wir Euch vor Ort beim Training. In unserem Sparta Webshop findet Ihr auch alles, was man benötigt: Klicke hier.

• Kids Judo: Judo Gi
• Kids Löwen: Boxhandschuhe
• Kids Ninjas: Boxhandschuhe, Schienbeinschoner
• U-18 Kickboxen: Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, Zahnschutz und ab Stufe Light Contact Sparring ist ein Helm obligatorisch.

Die Sparta Academy ist Mitglied beim Schweizerischen Kickboxverband WAKO.

Wir nehmen mit unserem Nachwuchs regelmässig an nationalen und auch internationalen Turnieren teil, bei Interesse kann man mit dem Trainer direkt Kontakt aufnehmen. Im Alter von 8 bis 16 Jahren ist es möglich, an Leichtkontakt-Kickbox-Turnieren teilzunehmen. Leichtkontakt-Kickboxen ist neu eine Olympische Sportart und wird von Jugend & Sport Schweiz gefördert.