Kraft und Kondition

Möchtest du deinen Tag mit einem belebenden Workout beginnen? Das Bootcamp von Sparta ist der perfekte Weg, um mit Vollgas in den Tag zu starten. Unsere Kurse kombinieren eine Vielzahl von Übungen: darunter Krafttraining, Cardio und plyometrische Übungen. Das Bootcamp bietet dir ein Ganzkörpertraining, bei dem du dich stark und energiegeladen fühlst und bereit bist, alles zu tun, was der Tag sonst noch mit sich bringt.

Keine Vorkenntnisse und keine «Grundfitness» nötig